便秘でお悩みの方へ

便秘でお悩みの方へ。 巷ではオリゴ糖がブームですが、何かお忘れではありませんか? オリゴ糖は善玉菌のエサになるだけということをご存知でしょうか。 そうなんです。これだけを摂取してもスッキリは改善しないのです。 オリゴ糖を摂ることは悪いとは言いませんが、それだけでは効果は低いです。 なぜなら、オリゴ糖だけを摂取しても、善玉菌の増殖には時間がかかるからです。 また、乳酸菌…

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